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宝宝挨饿有什么好处 宝宝什么时候挨饿最好
2022-09-23

长期让宝宝挨饿肯定是不利于健康成长的,偶尔挨饿让孩子保持饥饿感,也是对宝宝脾胃的一种保护,也更容易让孩子吃饭,那么宝宝挨饿有什么好处?什么时候挨饿最好?下面八宝网小编带来介绍。

宝宝挨饿有什么好处?

保持饥饿感,很有必要

一开始我让儿子挨饿的时候,婆婆超级不理解,偷偷跟我老公说,没见过这样的亲妈,居然让孩子挨饿。

后来看到儿子的转变后,才知道我的做法是对的,后来别人夸我儿子吃饭很棒,婆婆就跟别人夸我教导有方。

饿一饿,是对脾胃的保护

让孩子挨饿,并不是不给饭吃,而是在他不想吃饭时不强迫。

以前我儿子不想吃饭,我就让他饿着,并且不给吃零食。玩了2个小时觉得饿了,自己就乖乖吃饭了。

很多宝妈中午饿了孩子,下午又给吃零食,结果孩子晚上又不想吃饭,形成了恶性循环。

很多中医儿科大家都认为,适当的挨饿可以激发脾胃的运化功能。

宝宝什么时候挨饿最好?

有积食的孩子,适当的饿一饿,反而会好得更快。吃太多伤脾胃,脾虚了不能正常运化营养,吃再多也白搭。

说到让孩子挨饿,很多人都不理解,可我认为这件事应该要反过来想。如果孩子脾胃功能正常,没有强迫喂养,怎么可能不爱吃饭呢?

对不爱吃饭的孩子来说,适当挨饿是给脾胃减负;对挑食的孩子来说,也更容易趁机引导吃其他食物。

晚上活动量较少,让孩子适当挨饿最好是选择晚上。

胃不和则寝不安,吃太多容易不消化,所以孩子的晚饭应当比中饭要少一些。在睡前饿了,最好也不要再给孩子吃,饿了就赶紧上床睡觉。

这样既能让孩子保持饥饿感,还能不加重脾胃负担,有助于孩子保持好的睡眠质量。第二天早上起来,粑粑一拉完,孩子的肠道也会变得很清爽。

让孩子挨饿,对父母来说是件狠心的事情,但也绝对适用于现在多数的孩子。

我们想把最好的给孩子,却忽略了孩子能否承受。保持饥饿感,是给脾胃减负的附加题,也是我们该深度思考,为什么要这样做的问题。

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